Как правильно выбрать протеин

Стимулятор простаты: какой выбрать и как сделать своими руками?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Стимулятор простаты – это не только устройство, вносящее разнообразие в сексуальную жизнь, но и медицинский прибор, необходимый для поддержания нормальной работы предстательной железы. Существует множество различных моделей стимуляторов, которые можно приобрести как в магазинах товаров для взрослых, так и в медицинских учреждениях. Выбор стимулятора, целесообразность его использования и схема применения должны быть согласованы с лечащим врачом.

Функции стимулятора

Применять стимулятор простаты может каждый мужчина, который заботиться о собственном здоровье. Это устройство нормализует работы предстательной железы путем раздражения органа, что позволяет улучшить кровообращение и отток секрета простаты.

У стимулятора простаты сразу три функции. Он призван:

  • разнообразить сексуальную жизнь;
  • лечить застойный простатит;
  • предотвратить развитие застойных явлений в органах таза.

Профилактика развития застойного простатита осуществляется путем стимуляции простаты и выведения секрета органа. Это предотвращает сгущение простатического секрета, улучшает кровообращение и обменные процессы, протекающие в простате. Результатом становится нормализация работы органа, улучшение потенции и крепкое мужское здоровье на долгие годы.

загрузка...

При застойном простатите стимулятор простаты становится эффективной альтернативой пальцевому массажу предстательной железы. Воздействие устройством разжижает секрета предстательной железы, нормализуя его отток и устраняя неприятные ощущения при семяизвержении, спровоцированные нарушением выведения густого секрета. Это устройство улучшает приток крови к простате, нормализует движение лимф в области малого таза, что положительно сказывается на работе мужской мочеполовой системы и все организма в целом.

Массаж простаты при застойном простатите относится к первой лини лечения и необходим для предотвращения прогрессирования заболевания.

Виды стимуляторов

Стимуляторы простаты делятся на две большие категории – это инвазивные и неинвазивные устройства.

Инвазивные стимуляторы подразумевают введение специального устройства в прямую кишку с последующим воздействием на простату. При этом воздействие может быть как механическое, так и вибрационное, если устройство оснащено специальным мотором. Механическое воздействие обеспечивается за счет массажа простаты с помощью специальных насечек и рифлений на устройстве, которые стимулируют орган при совершении движений «вперед-назад».

Вибрационные устройства оснащены специальным мотором, работающим от маленьких батареек. Прибор вводится в анальное отверстие, нажимается кнопка и устройство начинает вибрировать, тем самым стимулируя простату. Такие приборы оснащены дополнительными насадками, которые стимулируют промежность. Это позволяет комплексно воздействовать на органы таза, улучшает работу мочеполовой системы и нормализует потенцию.

загрузка...

Неинвазивные приборы представляют собой небольшое устройство, массирующее промежность. Оно не вводится в ректальное отверстие, а стимуляция осуществляется путем вращения устройства. Некоторые приборы представляют собой специальную насадку, на которую мужчина должен сесть, прислонившись промежностью, а некоторые являются аналогом женского стимулятора, оснащенного функцией вибрации.

Неинвазивные средства малоэффективны для лечения, но показывают достаточно высокие результаты в вопросах профилактики простатита и других заболеваний мужской мочеполовой системы. Такие приборы следует предпочесть тем мужчинам, которые по каким-либо причинам не могут использовать массажер для ректального введения.

Использование устройства

Как пользоваться стимулятором простаты – это зависит от типа выбранного устройства.

Чтобы стимулировать предстательную железу, анальный стимулятор простаты вводится в прямую кишку. Дальнейшая схема работы с устройством зависит от его типа. Если массажер оснащен мотором и кнопкой включения, его необходимо включить и оставить в анальном отверстии на 5-10 минут. Если же используется механический стимулятор, его необходимо вращать за специальную ручку. Устройство будет оказывать давление различной силы на предстательную железу, что и обуславливает терапевтический эффект.

Неинвазивные массажеры использовать еще легче. Точная схема использования устройства зависит от его форм-фактора. Если массажер представляет собой небольшой коврик, мужчине необходимо поместить его на кресло, а затем сесть на устройство таким образом, чтобы промежность находилась на коврике. Затем устройство включается и начинает воздействовать на промежность, создавая вибрации, переменные магнитные поля или тепловое воздействие (в зависимости от типа устройства).

Какой стимулятор выбрать?

Какой выбрать стимулятор простаты для домашнего использования – это зависит от целей, которые преследует мужчина. Если устройство приобретается для профилактики простатита, можно использовать и инвазивнные и неинвазивные приборы. Во всех остальных случаях подобрать оптимальный массажер поможет только уролог.

На многочисленных видео представлены различные стимуляторы простаты, что позволяет оценить их размеры, принцип работы и качество материалов. При выборе устройства важно обратить внимание на материал изготовления – он должен быть только гипоаллергенным.

Для домашнего использования урологи рекомендуют вибро-стимулятор простаты с вибрацией и разными скоростями воздействия. Популярные приборы для лечения и профилактики застойного простатита:

  • Мавит;
  • Эмилс-007;
  • Men’s Pleasure Wand;
  • Nexus Revo.

Мавит и Эмилс – это устройства отечественного производства. Мавит оказывает три разных воздействия – тепловое, вибрационное и магнитно-импульсное. Эмилс работает по принципу магнитных полей и вибро-воздействия. Оба прибора имеют тонкости в использовании, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом перед началом их применения.

Men’s Pleasure Wand и Nexus Revo предназначены для ректального введения. Оба устройства имеют вибрационный принцип работы и оснащены пультами дистанционного управления.

 Противопоказания

Применение стимулятора противопоказанно в следующих случаях:

  • геморрой;
  • анальные трещины;
  • рак простаты;
  • острый бактериальный простатит;
  • воспаление прямой кишки.

При геморрое и анальных трещинах введение постороннего предмета в анальное отверстие может привести к повреждению кишечника и обострению симптоматики заболевания. В случае онкологии простаты, любое воздействие, улучшающее кровообращение, может стать причиной стремительного прогрессирования болезни и увеличения опухоли.

Прежде чем использовать массажер простаты, необходимо проконсультироваться с урологом. Врач подробно объяснит, как использовать устройство и как долго должен длиться сеанс массажа.

Как и в каком количестве принимать протеин?

Одним из важнейших нутриентов для атлетов является протеин, сегодня он выпускается в различном виде. Это не только распространенные коктейли и батончики, но и многочисленные виды натурального белка.

Ассортимент протеина: соевый, яичный, сывороточный

Перед приемом важно сразу определить, в каком виде будет приниматься протеин, в какой дозе. Есть ряд ошибок приема, которые приводят к понижению эффективности препарата.

Как принимать правильно?

 

Периодичность и дозировка протеина зависят от многочисленных факторов, среди которых — усвояемость организмом. Правила приема белка следующие:

  1. Утренний прием, когда в организме наблюдается некоторый дефицит этого вещества.
  2. В течение дня протеиновый баланс нужно поддерживать, поэтому рекомендуется постоянный прием определенными дозами.
  3. Принимаются составы не только до, но и после физических нагрузок и тренировок. После физических упражнений необходимо употреблять составы не позже чем через 2 часа.
  4. На ночь надо пить только казеин, который усваивается долго, но обеспечивает организм аминокислотами всю ночь.

Яичный протеин, сывороточный и соевый

Таблица употребления протеина

Яичный протеин поставляется в виде пищевых добавок, в его состав входят необходимые белки, жиры, углеводы, соотношение которых является оптимальным. Сегодня именно яичный протеин признан одним из самых лучших, он отлично усваивается организмом, насыщает его всем необходимым, не обладает отрицательным воздействием. Производятся смеси только из натуральных куриных яиц либо их белков, в составе находится огромное количество альбумина.

Сывороточный белок максимально приближен к составу мышечной массы, он является незаменимым ингредиентом любого спортивного питания. Основой его является молочная сладкая сыворотка, в составе самой смеси находится около 85% белка.

Казеин принимается в спортивном питании вместе с сывороточным белком, так он более эффективен и полезен. Именно такие вещества являются ценным источником для организма.

Его прием обеспечивает длительное снабжение организма аминокислотами, в рационе атлета именно такой тип протеина должен присутствовать обязательно.

Соевый протеин является отличной альтернативой для тех, кто страдает непереносимостью различных молочных продуктов.

Его рекомендуется принимать, если наблюдается излишек массы тела. Спортивное питание с соевым белком позволяет понизить уровень холестерина, но снижает скорость пищеварения.

Именно поэтому вопрос, как принимать соевый белок, решается однозначно. Использовать только его, но употреблять его часто нельзя.

Растительный протеин очень полезен, он включает в себя многие аминокислоты, которые необходимы организму для наращивания мышечной массы. Но такой белок не так хорошо усваивается организмом, нельзя постоянно принимать только его. Он не воздействует на клетки, понижает скорость пищеварительного процесса. На аминокислоты он распадается хуже, чем остальные протеины. Для качественного спортивного питания такой белок не всегда подходит, так как польза его низкая.

Распространенные ошибки

При употреблении протеина довольно часто совершаются ошибки, которые не только понижают его эффективность, но и становятся причинами ухудшения состояния здоровья. Как принимать протеин не рекомендуется:

Норма употребления белка

  1. Вместо натурального принимается только порошковый протеин. Проблема изначально состояла в том, что много натурального протеина принять за день сложно. Желудок почти не в состоянии переварить такое огромное количество натурального белка. А вот порошковые смеси можно пить сколько угодно. Порошок приводит к сильному снижению тестостерона, а это отрицательно сказывается на общем гормональном фоне. Как избежать такой ошибки? На каждый прием порошковой смеси должно обязательно приходиться 2 приема протеина натурального.
  2. Строгая ежедневная норма. Новички допускают довольно распространенную ошибку — прием протеина у них строго ограничен определенной дозой, отклонения от которой не допускаются. На 1 кг веса приходится 2-6 г белка, т.е. при весе в 80 кг надо ежедневно съедать примерно до 300 г белка. Но это отрицательно сказывается на состоянии желудка, белок начинает плохо усваиваться. Лучше всего и правильнее каждые 10 дней делать экстремальную нагрузку в виде дозы от 400 г до 500 г. Это даст необходимую встряску организму. Соблюдать эту дозировку надо дня 2, после чего можно вернуться к прежнему приему. Если соблюдать усиленный режим дольше, то надпочечники начнут вырабатывать катаболические гормоны, что опасно для здоровья.
  3. Прием белка по медицинской норме. По советам медиков допускается прием до 1,5-2 граммов на 1 кг массы, при большем приеме могут образоваться токсины, которые отрицательно влияют на состояние здоровья. Но это утверждение не совсем верно, так как доза, при которой происходит токсикоз, составляет 6-10 граммов на кг, ни один атлет не станет принимать такую большую дозу. А для роста мышечной массы медицинской нормы просто не хватает, поэтому можно смело принимать от 3 до 6 граммов на кг, но при этом не забывать пить много воды.
  4. Протеин принимается только небольшими порциями. Часто вопрос, как принимать белок, решается в корне неверно. Прием белка за 1 раз, превышающего 30 г, приводит к тому, что все вещества сразу выводятся через почки. Именно поэтому многие начинают принимать белок небольшими порциями, но этого недостаточно. Мало кто знает, что такие исследования проводились с участием тех, кто к силовым нагрузкам не имеет никакого отношения. Конечно, количество порции устанавливается строго индивидуально, ее размер может составлять от 20 г и до 50 г за раз. Если нет уверенности, что самостоятельно расчеты были выполнены правильно, лучше всего обратиться к специалисту, который подскажет, как принимать белок и в каких дозах.

Что еще надо учесть?

Протеин для наращивания мышечной массы

Некоторые атлеты давно заметили, что молочные продукты вредят мышечному рельефу, так как задерживают воду под кожей. Именно поэтому они совершают большую ошибку — просто перестают употреблять молочное. Но происходит это потому, что употребляют они обезжиренные молочные продукты, а именно они и задерживают воду, так как в составе их много натрия. Но совсем не употреблять натрий нельзя, так как потребность в нем растет пропорционально увеличению силовых нагрузок. Как действовать в таком случае? Совсем отказываться от молочного нельзя, но надо увеличить потребление обычной соли.

Некоторые считают, что белок не дает прилива энергии. Такое утверждение в корне неверно, так как без протеина просто не может произойти рост мышечной массы. Если нет белка — нет энергии для развития. Заблуждение, которое гласит, что белок не дает энергии, рождается только из-за неправильного его употребления, из-за постоянного сидения на низкокалорийных диетах, разрушающих мышечную массу. Во время таких диет надо принимать не обычную дозу белка, а удвоенную, утроенную, насколько это позволяется организм.

Часто те, кто решил полностью отказаться от мяса, заявляют, что растительный протеин является самым полезным, все остальное разрушает организм. Это противоречивое мнение, нельзя оставлять тело без животного белка, так как именно в нем есть многочисленные аминокислоты, незаменимые ничем. Поэтому избегать животного протеина нельзя ни в коем случае, надо просто составить график приема белков растительного и животного происхождения.

Прием протеина — это важная часть рациона любого атлета. Но как такой прием сделать правильным и полезным? Необходимо учитывать многочисленные, хотя и простые рекомендации, не допускать распространенных ошибок, которые сводят на нет все усилия.

Мёд для потенции – простое, не дорогое и эффективное средство, которое известно с самых давних времён. Продукты пчеловодства применяют для укрепления иммунитета, восстановления выносливости и работоспособности, омоложения, увеличения либидо и мужской силы. Давайте разберёмся, какой мёд полезен для потенции, как его правильно использовать и когда применять его не рекомендуется.

  • Польза мёда для потенции
  • Как правильно выбрать мёд
  • Противопоказания к применению мёда
  • ТОП лучших рецептов для потенции
  • Заключение

мёд для потенции

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Польза мёда для потенции

Проблемы с потенцией у мужчины могут возникнуть по разным причинам: частые стрессы и переутомления, малоподвижный образ жизни, воспалительные процессы и инфекции, отсутствие регулярной сексуальной жизни, авитаминоз и гормональные нарушения, хронические болезни и вредные привычки, а также многие другие факторы.

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

И независимо от причины возникновения нарушений рецепты с мёдом для потенции у мужчин при правильном и постоянном их применении дадут положительный эффект. И всё благодаря уникальному составу этого вкусного лакомства, в которое входит более 400 биологически активных компонентов. Здесь вы найдёте аминокислоты, витамины и минералы:

  • фтор и бор, нормализующие работу эндокринных желёз и метаболизм;
  • селен и цинк, особенно необходимые для нормального функционирования половой системы мужчины;
  • калий и магний, улучшающие работу сосудов и участвующие во всех обменных процессах;
  • витамины группы B, недостаток которых сразу сказывается на качестве спермы и подвижности сперматозоидов, эрекции, длительности полового акта, общем самочувствии человека;
  • витамин D, увеличивающий выработку тестостерона, участвующий в обменных процессах, обеспечивающий правильное созревание сперматозоидов;
  • витамин A, укрепляющий иммунитет, улучшающий потенцию и репродуктивную функцию мужчины;
  • витамин C, помогающий восстановить защитные силы организма, снять воспаления;
  • витамин E – мощный антиоксидант, способствующий выводу шлаков и токсинов, увеличивающий либидо.

Кроме того, мёд положительно влияет на работу мозга и всей нервной системы, нормализует функционирование внутренних органов, улучшает состояние сердца и сосудов, действует как иммуностимулятор и антидепрессант. С его помощью запускаются процессы регенерации тканей, улучшается зрение и слух, восстанавливается хороший психоэмоциональный фон, появляется бодрость и выносливость.

мед и потенция

Важно! Специалисты рекомендуют применять мёд вместе с другими полезными продуктами, например, орехами, фруктами, свежевыжатыми соками, отварами трав и растений. Так организм мужчины насытится полезными веществами и восстановит свои силы, а значит, и потенцию.

Как правильно выбрать мёд

Не каждый сорт и вид мёда для потенции будет полезен. Ненатуральный продукт не даст никакого эффекта. Засахаренный и уже несколько лет постоявший также не особенно полезен. Лучше всего использовать для потенции мёд самый свежий, домашний, полученный в этом году и ещё не успевший кристаллизоваться.

На вопрос, какой мёд лучше для потенции мужчины, специалисты дают однозначный ответ: особенно богаты витаминами и минералами тёмные сорта, имеющие специфическую текстуру и вязкость, отличающиеся от других видов этого продукта по вкусу и запаху.

Лучшие рецепты с мёдом для потенции

Также при снижении желания близости, не стойкой эрекции и преждевременной эякуляции рекомендуется использовать гречишный, цветочный, каштановый, женьшеневый сорта мёда. А липовый, по мнению народных целителей, действует как средство для продления полового акта и улучшения репродуктивной функции.

Важно! Чтобы влияние мёда на потенцию было максимальным, необходимо хранить его в тёмном прохладном месте, но не в холодильнике. Причём в это время он должен находиться в плотно закрытой стеклянной или деревянной посуде.

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

Противопоказания к применению мёда

Мёд – это не просто вкусное лакомство, но и мощное по своему действию средство, которое влияет на работу всех органов и систем. Существуют случаи, когда это вещество применять противопоказано:

  • при индивидуальной непереносимости;
  • при заболеваниях поджелудочной железы;
  • при всех видах сахарного диабета;
  • при наличии лишнего веса (в ограниченных количествах использовать можно).

Важно! Мёд – сильный аллерген, как и другие продукты пчеловодство. Поэтому при его использовании для повышения потенции следите за реакциями своего организма. И если возникла сыпь или другие характерные признаки аллергической реакции, то сразу прекратите приём средства.

ТОП лучших рецептов для потенции

Существует большое количество рецептов для потенции с медом для повышения потенции у мужчин. Среди них по отзывам наиболее эффективны такие:

  1. Мёд и грецкие орехи. Измельчить грецкие орехи (100 г), добавить к ним пару ложек сока лимона и 100 г жидкого липового или каштанового меда. Пить средство 2-3 раза в день как лакомство к чаю по 1 ложке. Уже в течение первой недели вы отметите небывалую бодрость. А к 4й неделе приёма такого средства повысится либидо, появится возможность проведения более длительного полового акта и получения ярких эмоций на всё его протяжении.
  2. Мёд для потенции и ореховая смесь. Смешать фисташки, лесные и грецкие орешки, фундук и арахис в произвольных пропорциях, измельчить. Добавить в смесь мёд и принимать в качестве стимулирующего и иммуноукрепляющего средства 1-2 раза сутки по ложке, запивая водой или тёплым, но не горячим чаем.
  3. Витаминная смесь из сухофруктов и мёда. Взять в равных количествах инжир, курагу, изюм и измельчить их блендере. Добавить в смесь натуральный жидкий мёд (примерно 1 ложка на 2 ложки смеси). Всё перемешать и хранить в холодильнике. Для повышения потенции мёд с сухофруктами есть до еды за 15-20 минут 1-2 раза в день по чайной ложке.
  4. Морковный сок с мёдом для устранения эректильной дисфункции. Свежевыжатый морковный сок смешайте с медом. На стакан сока достаточно 2-3 ложек этого продукта пчеловодства. Пить средство рекомендуется 1 раз в сутки в утреннее время 2-3 раза в неделю.
  5. Орехово-медовая смесь с алоэ и пастернаком. Миндаль, арахис, фундук (по 30 г) измельчить и смешать с 250 г мёда. Добавить 4-5 ложек свежевыжатого или купленного готовым сока алоэ и 50 г измельчённого корня пастернака. Принимать средство рекомендуется по 1 ложке 2-3 раза в сутки в течение 6 дней, а затем делать сутки перерыв. Курс лечения – 1 месяц.
  6. Имбирь и мёд для потенции. Измельчите в блендере 100 г очищенного от кожуры имбирного корня, добавьте к массе 200 г мёда, сок 1 среднего лимона. Всё перемешайте и пейте с тёплым чаем 1-2 раза в день. Можно просто приготовить чай с имбирём, а потом после остывания его до 40-45°С добавить в чашку 1 ложку мёда.

Важно! Даже самый лучший мёд для потенции окажется бесполезен и даже вреден, если вы его сильно нагреете. Под воздействием высокой температуры он теряет свои полезные свойства и становится вредным из-за выделения оксиметилфурфурола, являющегося очень вредным для здоровья веществом. Также мёд не переносит перепады температуры.

Заключение

Как видите, влияние мёда на потенцию у мужчин очень благотворно, но принимать его необходимо осторожно и в ограниченных количествах. Этот продукт способствует долгому половому акту, длительной и стойкой эрекции, повышению либидо и чувствительность во время секса, стабилизации гормонального фона. Кроме того, он улучшает общее самочувствие человека, дает ему заряд бодрости и позитива.

Добавить комментарий