Как снизить тестостерон

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Тестостерон является мужским половым гормоном, который вырабатывается организмом и имеет огромное значение для его развития и функционирования. На разных этапах жизни мужчины его содержание может существенно отличаться. За выработку этого гормона отвечают яичники, гипофиз, а также надпочечники. При нарушениях их функционирования в организме развиваются серьезные проблемы, поэтому важно понимать, как повысить уровень тестостеронау представителей сильного пола.

Свойства тестостерона

Прежде всего, данный тип гормона является наиболее важным в организме и отвечает за развитие мужских половых признаков. А вот у женщин его вырабатывается крайне мало. Для каждого периода жизни уровень тестостерона у мужчин разный. Так, примерно до 11 лет его количество небольшое. После этого начинается пубертатный период, когда выработка гормона существенно повышается и происходит развитие вторичных половых признаков. Из-за этого у мальчиков наблюдается «ломка» голоса, увеличение объема мышечной массы, а также размеров гениталий. Продолжается рост содержания тестостерона до 18 лет. Дальше в период до 40 лет его уровень находится в максимальной концентрации.

О наличии нормального уровня тестостерона у мужчины говорит внешность: узкие бедра, рельефный живот без жировых отложений, широкие плечи, а также хорошо развитая мускулатура. При нормальном гормональном балансе половые органы хорошо работают, присутствует хорошая эрекция и высокая потенция.

как увеличить уровень тестостерона в организме мужчины

загрузка...

Причины снижения

В обоих случаях это становится причиной патологических изменений, которые проявляются определенными симптомами.

Когда у мужчины появляется подобная симптоматика, это должно его насторожить.

повышение тестостерона у мужчин

Когда и как вырабатывается

В сутки организм здорового мужчины вырабатывает порядка 12 мг этого гормона. Частично за его продуцирование отвечает еще и кора надпочечников. Мужской гормон тестостерон — это специфический белок, создающийся из холестерина, являющегося его основой в процессе синтеза. После достижения 40-летнего возраста содержание гормона снижается примерно на 1,5 % в год.

После того как железы начинают вырабатывать гормон, примерно на 97 % он связывается с плазмой, а также бета-глобулинами. После попадания в ткани он приобретает дигидротестостеронную форму, а те части, которые не оседают в органах, также выводятся с мочой.

загрузка...

как увеличить уровень тестостерона в организме мужчины

Медикаментозное повышение гормона

Для поддержания должного уровня здоровья мужской половой функции возникает вопрос, как повысить тестостерон искусственно. Прежде всего, можно приобрести медикаментозные препараты, направленные на повышение тестостерона у мужчин. Делается это в аптеках по рецептам, выписанным лечащим врачом.

Кроме этого, препараты, используемые для повышения мужского полового гормона, по своей форме различаются на несколько типов.

Исходя из результатов анализов и многих других факторов, врач определяет подходящий тип лекарств для назначения курса терапии. От этого также зависит дозировка и схема приема.

БАДы для увеличения гормона

Если принимать специальные биологически активные добавки, это позволит повысить тестостерон у мужчины. Однако увеличение будет происходить медленнее, нежели при приеме медикаментов, особенно в форме инъекций. Но здесь важно учитывать, что использование БАДов оказывает на организм щадящее воздействие. Так, не возникают различные неудобства в виде уменьшения размеров яичек, что характерно для использования стероидов. Специалисты рекомендуют использовать такие средства, когда в крови происходит снижение содержания андрогена, а при достижении критических значений меньше 7–6 нмоль/л уже требуется прием более сильных медикаментов.

Использование БАДов позволяет получить ударную дозу витаминов, а также микро- и макроэлементов, которые из пищи усваиваются тяжело либо в недостаточном количестве. Например, чтобы повысить уровень выработки андрогена, требуется часто употреблять большое количество устриц. Но из-за дороговизны такого продукта сделать это затруднительно. К тому же чтобы получить всего 60 мг цинка, требуется за один прием пищи употребить 100 г устриц. А вот в медикаментах такую дозу витаминов можно получить, приняв 3 таблетки. Когда в БАДе содержится сразу несколько полезных компонентов, это приводит к еще большему усилению выработки гормона.

повышение тестостерона у мужчин

Коррекция рациона

При появлении проблем с гормональным фоном важно помимо лечения медикаментами провести коррекцию образа жизни. Так, немалое значение играет правильное питание, поэтому требуется употреблять продукты, содержащие большое количество полезных минералов и витаминов. К тому же вся пища разделяется на вредную и полезную.

Кроме этого, есть ряд продуктов, которые в рационе должны присутствовать обязательно.

Важно, чтобы в рационе всегда присутствовала пища, в которой есть цинк и селен. Содержание тестостерона в организме снижается из-за отсутствия именно этих элементов. Все питание должно быть высококалорийным, однако не стоит переедать. Чрезмерное количество употребляемой еды без физических упражнений приводит к появлению жировой прослойки. Чтобы наращивать мышечную массу, потребуется заниматься спортом и придерживаться специальной диеты. В таких случаях используются еще и специальные спортивные добавки в виде тестостероновых бустеров, позволяющих стимулировать выработку этого гормона.

повышение тестостерона у мужчин

Снижение лишнего веса и занятия спортом

Один из факторов, оказывающих влияние на поднятие тестостерона, — это снижение жировой прослойки. Дело в том, что при наличии лишнего веса происходит снижение мужского полового гормона и повышение женского (андрогена). Поэтому происходит ожирение, мышечная ткань стремительно заменяется на жировую. Из-за этого развиваются разные патологии сердечно-сосудистой системы в виде инсульта, гипертонии, а в некоторых случаях и ишемическое заболевание сердца. Для предотвращения такой ситуации от лишнего веса требуется избавляться не только с помощью ограничения питания и соблюдения диеты, но и интенсивными физическими нагрузками.

Сидячий образ жизни является вредным для человека. По физиологическим причинам организму требуется регулярная смена деятельности для хорошего самочувствия и отменного состояния здоровья. Это касается и содержания мужского полового гормона. Чтобы стимулировать его выработку, необходимы регулярные тренировки, бег и различные физические упражнения. При этом занятия спортом должны быть весьма изнурительными, чтобы мышцам требовалось время на восстановление. Предпочтение стоит отдавать занятию на тренажерах и другим тяжелым нагрузкам. Это стимулирует работу большого количества органов и повышает выработку половых гормонов, необходимых для нормальной потенции и эрекции.

как увеличить уровень тестостерона в организме мужчины

В целом увеличить уровень тестостерона в организме мужчины можно разными способами. Классический вариант — это коррекция питания и занятия спортом с упором на тяжелые нагрузки. Другим способом является использование медикаментов для стимуляции выработки гормона либо употребление его синтетических аналогов. Дополнительно применяются БАДы, наполняющие организм недостающими витаминами и минералами.

О том, как поднять тестостерон у мужчин, что влияет на его снижение и какие препараты помогут решить эту проблему, можно узнать из следующих видео:

Как влияет чеснок на потенцию

  1. Свойства чеснока
  2. Способы употребления
  3. Сухой или свежий
  4. Народные рецепты

На основе заморских растений, положительно влияющих на либидо, создано множество БАДов, которые пользуются успехом у мужчин всех возрастов. Однако улучшить эректильную функцию можно при помощи общедоступных и дешевых средств, например, чеснока.

Мало кто знает, как влияет чеснок на потенцию, но этот скромный овощ порой справляется с повышением либидо не хуже, чем с болезнетворными бактериями при простуде.

Свойства чеснока

Залог качественной эрекции и высокой потенции – чистые эластичные сосуды. Чтобы половой член в момент возбуждения обретал достаточную твердость, необходимым условием является беспрепятственный приток крови для наполнения кавернозных тел органа. В большинстве случав питающие сосуды ломкие и слабые, просвет сужен из-за обилия холестериновых отложений. Из-за этого страдает не только потенция, но и простата. Мужское сексуальное здоровье напрямую зависит от состояния сердечно-сосудистой системы, на которую чеснок оказывает благотворное влияние.

Основные свойства чеснока:

  • укрепляет иммунную систему благодаря содержанию витаминов РР, С, В2,В6, микроэлементов и эфирных масел;
  • способствует нормализации работы нервной системы за счет высокого содержания тиамина (витамин В1);
  • защищает от бактерий, что особо ценно при простатите бактериальной этиологии;
  • укрепляет и очищает сосудистые стенки, делая их более проницаемыми и эластичными;
  • является эффективным адаптогеном, повышая способность организма противостоять вредным внешним факторам;
  • разжижает кровь;
  • стимулирует выработку тестостерона;
  • снижает холестерин, предупреждая тромбообразование;
  • нейтрализует одну из основных причин развития опухолей – свободные радикалы.

Влияние чеснока на потенцию обусловлено его способностью активизировать кровоток за счет оздоровления венозно-сосудистой системы, что обеспечивает полноценное кровенаполнение пещеристых тел полового члена.

Способы употребления

Как чеснок влияет на потенцию, напрямую зависит от способа употребления. При неправильном применении можно получить совершенно противоположный результат.

Сухой или свежий

В начале 2000-х годов японскими учеными был проведен ряд исследований, целью которых было изучение того, как влияет сухой чесночный порошок на либидо и фертильность самцов крыс. В результате выяснилось, что за счет содержащегося в высушенном и измельченном чесноке диаллилдисульфида стимулируется секреция синтезируемого гипофизом лютеинизирующего гормона, который запускает цепную реакцию выработки тестостерона в яичках. В итоге повышается потенция, увеличивается количество жизнеспособных сперматозоидов.

Но чеснок и потенция в ряде случаев могут и не «дружить». В 2008 году другой группой ученых, также из Японии, проводились исследования на предмет изучения влияния сырого измельченного чеснока на выработку тестостерона у самцов крыс. Результаты следующие:

  • увеличилось число пустых семенных канальцев в яичках;
  • уменьшилась масса простаты и семенных пузырьков;
  • произошло отмирание некоторого объема клеток яичек;
  • нарушился сперматогенез;
  • снизилось содержание тестостерона в крови и тестикулах.

Из вышеперечисленного был сделан вывод, что свежий чеснок влияет на потенцию не лучшим образом. Причина таких расхождений в результатах заключается в том, что сухой и свежий чеснок содержат разные биоактивные вещества. Аллицин, обладающий холестериноснижающим действием, есть только в свежем овоще, поэтому высушенный чеснок не влияет на содержание холестерина в крови, а свежий его подавляет. Поскольку тестостерон вырабатывается из холестерина, поглощаемого клетками Лейдига, то снижение объема «сырья» влечет и уменьшение гормонов.

Вывод: для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний эффективен свежий измельченный чеснок, а для повышения потенции отлично подойдут сухие гранулы, которые также снижают холестерин, но не содержат снижающего тестостерон вещества и к тому же не раздражают желудок. Советы съесть зубчик чеснока перед половым актом не только бесполезны, но и вредны: на потенцию должного влияния не будет, а вот запах изо рта станет отталкивающим, также могут возникнуть желудочные боли.

Приобрести чеснок в сухом виде в подходящей для регулярного приема форме можно как в магазинах в отделах приправ (пакетики с сухими гранулами), так и в аптеках. Аптечный чеснок стоит дороже, поскольку позиционируется как БАД и соответствующим образом упакован. Также существует масса биоактивных добавок для повышения потенции в форме капсул, в состав которых входит чеснок. Употребление овоща в таком виде безопасно для пищеварительной системы, эффективно для повышения либидо и улучшения кровообращения, а также не грозит неприятным запахом.

Народные рецепты

Чеснок для потенции мужчин, а также для общего укрепления организма можно употреблять в виде различных настоек. В такой форме подавляющие продуцирование тестостерона вещества практически неактивны, но проблема характерного запаха остается, какие бы рецепты ни применялись.

Настойка для потенции с орехами:

  1. 100 г. чеснока мелко нарезать и прокалить на сковороде без добавления масла.
  2. Измельчить 300 г. грецких орехов.
  3. Раскрошить 100 г. фундука.
  4. Смолоть в порошок 100 г. плодов шиповника.
  5. Приобрести в аптеке корневища розовой родиолы (понадобится 50 г.).
  6. Размешать все компоненты в литре натурального качественного меда, оставить настаиваться не менее суток. Съедать одну столовую ложку перед едой.

Чесночная настойка для потенции на воде делается просто: мелко нарезать кило свежего чеснока, поместить массу в 3-х литровую банку, залить до краев обычной водой, оставить в темном месте примерно на месяц. Для приема развести столовую ложку настоя в стакане молока или нежирных сливок, пить раз в сутки.

Можно настаивать чеснок на водке: 400 г измельченного до состояния массы сырья залить 700 г. качественной водки, настаивать неделю. Принимается средство по половине столовой ложке дважды в сутки.

Отличным способом очистить сосуды, заодно улучшив пищеварение, является настойка для потенции на сухом вине. Рецепт: 250 г. чеснока залить 500 мл вина, настаивать 5 дней. Пить по 50 мл после еды.

Настой из чеснока для потенции на основе молока: столовую ложку мелко рубленного сырья залить стаканом кипящего молока, час настоять, процедить. Прием: по столовой ложке 2-4 раза за день.

Хорошим методом снизить холестерин, улучшить сперматогенез и стимулировать выработку тестостерона является употребление смеси измельченных тыквенных семян и сухого молотого чеснока (в равных пропорциях). Достаточно одной-двух столовых ложек ежедневно.

Чеснок в виде обычной приправы к пище также обладает полезными для потенции свойствами, но в меньшей мере из-за термической обработки.

Во время лечения чесноком следует внимательно следить за состоянием организма, поскольку можно вместо повышения потенции «посадить» желудок. Если есть гастрит, язвенные поражения, проблемы с печенью и почками, а также эпилепсия или мигрени, то от чесночной терапии лучше отказаться в пользу других препаратов.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Норма тестостерона у мужчин

    ЛОД терапия

    Половая дисфункция

    Влияет ли геморрой на потенцию мужчин

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки для снижения потенции

    Как быстро поднять потенцию перед половым актом

    Почему нет желания заниматься сексом

    Adblock
    detector

    Как понизить уровень тестостерона у мужчин: обзор полезных средств

    Как понизить тестостерон у мужчин при помощи народных средств? Этим вопросом часто задаются мужчины, которые страдают от чрезмерно повышенного уровня гормона тестостерона. Уменьшить или снизить уровень тестостерона можно, воспользовавшись народными рецептами. Какие методы народной медицины помогут понизить показатели тестостерона у мужской половины? Какие для этого есть показания и рекомендации?

    Бородатый мужчинаБородатый мужчина

    Что свидетельствует о повышенных показателях

    Чтобы понять, как понизить уровень тестостерона с помощью народных средств, необходимо знать разные способы и методы терапии, направленные на понижение показателей тестостеронового гормона у мужчин. По мнению специалистов, снизить тестостероновый гормон рекомендуют при наличии следующих признаков:

    1. Увеличение предстательной железы и развитие заболевания – простатита. В данном случае возможность уменьшить и понизить тестостерон, применяя для лечения традиционные и народные средства, поможет мужской половине снизить риски возможного появления злокачественных опухолевых новообразований, локализующиеся в области простаты.
    2. Появление прыщей и угревой сыпи на кожных покровах также указывает на повышенный уровень тестостеронового гормона, который необходимо снизить и уменьшить.
    3. Печеночные патологии — частая проблема у мужчин, когда гормон имеет повышенное значение. Эффективная терапия печеночных заболеваний возможна только после того, как гормональный уровень будет уменьшен и понижен. Особенно действенны в этом случае будут именно травы и настойки лечебных трав, обеспечивающие уменьшение гормональных элементов и при этом являющиеся предельно безопасными для печени.
    4. Повышенная отечность — высокий уровень тестостерона у мужчин нарушает процессы выведения жидкости из организма, что приводит к появлению отеков. Снизить и уменьшить гормон необходимо, чтобы понизить вероятность развития тяжелых почечных патологий, сложно поддающихся лечению.
    5. Чрезмерное выпадение волос и облысение.

    Все перечисленные выше признаки свидетельствуют о том, что мужской гормональный фон нарушен. Мужчине требуется уменьшить и понизить уровень тестостерона, поскольку риски развития патологических процессов и опасных осложнений существенно возрастают. Для понижения лучше всего использовать традиционные методики, ведь они действенны, эффективны и щадяще действуют на организм мужчины!

    Так как повышение гормона связано, в первую очередь, с нарушением функциональности надпочечников и дисфункцией яичек, то терапия направлена на восстановление их деятельности. Для этого назначаются гормональные препараты и ингибиторы отделов головного мозга (например, Нимедипин), тормозящие чрезмерную активность гипофиза. Лекарственные препараты подбираются индивидуально, исходя из диагностического обследования и особенностей пациента.

    Рекомендации по составлению диеты при лечении

    Как снизить тестостерон при помощи коррекции питания? По мнению специалистов, правильная и сбалансированная диета — это одно из самых распространенных, простых и действенных средств традиционной терапии, направленной на то, чтобы уменьшить показатель тестостеронового гормона у мужчин.

    В первую очередь, рацион диеты рекомендует уменьшить, а лучше и вовсе исключить из ежедневного приема следующие продукты:

    • Сахар.
    • Соль.
    • Картофель.
    • Некоторые сорта мяса.
    • Бобовые.
    • Соя.
    • Хлебобулочные изделия.
    • Копченая пища.
    • Газированные напитки.

    Для того чтобы такая методика для понижения тестостеронового значения дала предельно быстрые и благоприятные результаты, в ежедневный рацион следует включить продукты, употребление которых направлено на снижение полового гормона:

    1. Кофе — по мнению специалистов, напиток, снижающий половой гормон.
    2. Яйца — дабы понизить гормон, их рекомендуется съедать от 2 до 4 в течение суток.
    3. Рыба нежирных сортов.
    4. Масло сливочное.
    5. Молочные и кисломолочные продукты.

    Специалисты утверждают, что такой традиционный понижающий тестостероновые показатели рацион поможет в кратчайшие сроки уменьшить и снизить уровень данного гормонального компонента в крови у мужчин. Уже через несколько недель его уровень начнет снижаться! Однако лучше всего на вопрос о том, как уменьшить уровень тестостерона при помощи народных и традиционных средств, сможет ответить квалифицированный специалист после индивидуальной консультации!

    Что советуют при комплексной терапии врачи

    Понизить и уменьшить уровень тестостерона у мужчин можно не только применяя медикаментозную терапию, а и с помощью традиционных средств – трав, настоек, отваров. Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее действенных и проверенных временем рецептов:

    • Клеверный отвар — популярное народное средство, которое поможет снизить показатели тестостерона у мужчин. Традиционный рецепт приготовления этого лекарства таков: 2 ложки цветков залить литром кипящей воды, оставить для настаивания на несколько часов. Выпивать полученный отвар рекомендуется на протяжении суток. Оптимальная продолжительность терапевтического курса составляет около 2 недель.
    • Еще одно эффективное традиционное народное средство, которое поможет понизить тестостероновые показатели, — это солодковый корень. Традиционный народный рецепт выглядит следующим образом: пару столовых ложек сухого корневища солодки нужно залить 2-мя стаканами кипящей воды. Через несколько часов традиционное народное средство, которое поможет понизить уровень, будет готово! Необходимо пить отвар по 3 раза в сутки по чайной ложечке во время приема пищи. Оптимальная продолжительность терапии составляет неделю.
    • Мята является не мене эффективным средством, которое традиционно способствует тому, чтобы понизить и уменьшить тестостероновые показатели. Готовится это традиционное народное средство для снижения так: столовая ложка сухой или свежей мяты заливается кипятком в количестве пол-литра, а потом настаивается. Если вы хотите понизить гормональные показатели как можно быстрее, рекомендуется пить по стакану такого мятного чая дважды на протяжении суток.
    • Овес — это известное с давних времен традиционное народное средство, которое используется для того чтобы понизить тестостероновые показатели у мужчин. Для этих целей овес заливают холодной водой, а затем проваривают на маленьком огне, на протяжении 1 часа. Когда овес будет готов, его протирают и хорошенько перемешивают. Чтобы снизить тестостероновые показатели, принимать такое овсяное лекарство нужно по 2 ложки, трижды на протяжении суток. Оптимальная продолжительность терапевтического курса составляет 2 недели.

    Как понизить тестостерон? Уменьшение и снижение уровня тестостерона у мужчин возможно при помощи специальной сбалансированной диеты, а также традиционных народных средств. Перед началом терапевтического курса, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом и не заниматься самолечением!

    Важно: традиционные народные средства, применяемые для того чтобы понизить показатели тестостерона, должны использоваться в качестве составляющего элемента комплексной терапии, рекомендованной пациенту специалистом!

    Menspot.ru » Гормоны

    Перейти в раздел Вопросов и ответов

    В каких таблетках содержится тестостерон (с ценами в аптеках и отзывами мужчин)

    Что будет, если мужчина будет употреблять женские гормоны (фото)

    Норма тестостерона у мужчин: как уровень зависит от возраста (с таблицей)

    Правда ли, что онанизм снижает уровень тестостерона у мужчины

    Инъекции тестостерона: стоимость ампул и побочные действия на мужчину

    Проверь себя на наличие импотенции

    NonStop24

    1

  • Добавить комментарий