Норма тестостерона у мужчин в 40

Почему важно сохранять норму тестостерона в крови у мужчин?

Норма тестостерона, определяемая клиническими лабораторными методами, составляет у мужчин 11-33 нмоль/л. Такое значение его содержания в крови принимается за норму большинством лабораторий.
Молекулы тестостеронаПрисутствие в организме достаточного количества основного полового мужского гормона обеспечивает нормальное половое развитие и поддерживает физическое здоровье мужчин. Являясь основным антидепрессантом, этот гормон оказывает положительное действие на состояние нервной системы и психики.

От чего зависит уровень гормонов у мужчин?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Консультация у врачаВырабатывается тестостерон у мужчин в семенниках (клетками Лейдига) и в надпочечниках (секретируется их корой). Сигнал на производство половой системой тестостерона подают гипоталамус и гипофиз, вырабатывая для этого специальные гормоны. Поэтому количество вырабатываемого организмом тестостерона зависит от состояния ЦНС мужчины. В свою очередь мужское здоровье напрямую зависит от уровня этого андрогена в организме.

Основная часть (98%) находящегося в организме тестостерона биологически малоактивна, так как связана с глобулином и в таком виде не действует на андрогенные рецепторы.

Активными фракциями являются свободный и связанный с альбумином тестостерон, оказывающий влияние на происходящие в организме процессы.

Увеличение уровня тестостерона при занятиях спортомДля определения гормонального фона нужно знать уровень как общего, так и активного вида гормона в крови. При этом уровень андрогена у мужчин, составляя норму, заметно отличается из-за обусловленных генетикой особенностей каждого организма.

загрузка...

Уровень тестостерона у мужчин в значительной мере зависит от возраста. Гормональный максимум достигается в подростковом возрасте. Начиная с 30 лет постепенно происходит снижение уровня активного вида андрогенов (в среднем на 1,5% в год). Уровень гормона в связанном виде у всех мужчин после 50 лет начинает медленно снижаться, одновременно с этом возрастает количество эстрогенов (женских гормонов). Если о неактивном тестостероне в связи с падением его уровня идет речь с возраста 40 лет, то это (на фоне значительного падения активной фракции гормонов) может спровоцировать кризисное состояние организма у мужчин (т.н. кризис среднего возраста).

Кроме индивидуального и возрастного различия существует суточное колебание нормы андрогенов. Анализы для определения концентрации гормонов следует сдавать утром, так как в это время имеется наибольший уровень тестостерона у мужчин. Чтобы получить точный результат, перед сдачей анализа на гормоны следует воздержаться от некоторых действий:

  1. Не нужно принимать пищу менее чем за 8 часов до процедуры.
  2. Нежелательны занятия спортом и выполнение физически тяжелой работы в период 24 часов перед сдачей анализа крови.
  3. Курение рекомендуется прекратить за 8 часов до процедуры.

​При выполнении всех необходимых требований полученный результат будет наиболее соответствовать индивидуальному уровню концентрации андрогенов в крови.

Чем опасен недостаток гормонов?

ДепрессияАнализ на уровень андрогенов обязательно следует сдать, если наблюдаются определенные симптомы:

  1. Мужской голос по высоте приближается к женскому.
  2. Волосяной покров на теле отсутствует.
  3. Мужчина имеет женоподобную фигуру.
  4. Мужчина обладает мягким характером и неустойчивой нервной системой.
  5. Мышечная масса тела по сравнению с жировой снижена.

Подобные явления можно расценивать как признаки недостатка андрогенов в организме, особенно нежелательно одновременное присутствие трех и более таких симптомов.

загрузка...

Вследствие недостатка тестостерона у мужчин появляется склонность к появлению сахарного диабета, ожирения, простатита, атеросклероза, что может провоцировать эректильную дисфункцию. Дефицит андрогенов в крови у мужчин может приводить к развитию инфаркта миокарда. Недостаток основного гормона в крови достаточно часто встречается не только у пожилых мужчин, но и у молодых людей до 25 лет. Так как это может привести к заболеваниям и мужскому бесплодию, необходимо быстрее обращаться к специалисту, если есть подозрения, что уровень андрогенов у мужчины ниже нормы.

Увеличение мышечной массыПовысить количество гормона при некритических ситуациях можно отказавшись от курения и спиртного, соблюдая здоровое питание, применяя достаточные физические нагрузки, организуя полноценный сон. В тяжелых случаях для поднятия уровня андрогенов до нормы применяют медикаментозные средства, назначить которые может только врач. Повысить низкий уровень гормона нужно в короткие сроки, так как его длительный дефицит (особенно в молодом возрасте) может привести к необратимым последствиям. Возрастное падение уровня мужских гормонов также нужно замедлять, чтобы довести показатель до нормы.

Если общий уровень андрогенов приходит в норму, то это оказывает благотворное влияние на весь организм мужчины:

  1. Происходит повышение плотности костной ткани, укрепление хрящей.
  2. Мышцы увеличиваются в объеме, возрастает их сила.
  3. Жировой слой уменьшается и распределяется по мужскому типу, также распределяется и волосяной покров.
  4. У мужчины происходит огрубление голоса.
  5. Повышается психологическая устойчивость.

Что происходит при повышении уровня андрогенов?

Повышенный гормональный уровень, как и пониженный, влечет серьезные нарушения:

http://youtu.be/qCaUTT64tHg

  1. Из-за стремления организма сбалансировать количество полового гормона нейтрализуется работа половых желез, что может нарушить работу яичек вплоть до их атрофии.
  2. При значительном превышении нормы андрогенов нарушается структура мембран в клетках, может произойти фрагментация ДНК.
  3. Из-за повышения возбудимости нервной системы возможны осложнения со стороны сосудистой системы организма.

Важно иметь в организме уровень гормона, достигающий у мужчин нормы, но не превышающий ее.

Можно предполагать наличие повышенного уровня андрогенов в том случае, если у мужчины имеется густой волосяной покров на теле, ему свойственна повышенная агрессивность и возбудимость, на коже имеется гнойная угревая сыпь. В случае подозрения на повышенный тестостерон необходимо обратиться к специалисту, не допуская самолечения. В питании лучше перейти на низкоуглеводную пищу и ограничить количество жиров. Физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, также способствуют нормализации уровня гормонов.

Норма тестостерона должна сохраняться у мужчин независимо от возраста. Если присутствуют признаки его избытка или недостатка, обязательно следует посетить специалиста и сдать рекомендуемые анализы. Отказ от вредных привычек, правильное питание, физическая культура и крепкий сон помогут сохранить оптимальный гормональный фон. Поддержание нормального уровня тестостерона продлевает долголетие и позволяет сохранить интерес к жизни.

Норма тестостерона у мужчин может меняться в течение жизни. Об этом необходимо знать каждому. Ведь уровень данного гормона играет определяющую роль в мужском организме и оказывает влияние на все обменные процессы. А его недостаток или избыток часто приводит к серьезным заболеваниям.

Что влияет на концентрацию

Гормон вырабатывается в яичках клетками Лейдига. Также меньшая часть синтезируется клетками коры надпочечников, под контролем структур головного мозга. Поэтому количество гормона непосредственно зависит от функционального состояния центральной нервной системы. Ниже указаны факторы, влияющие на уровень тестостерона:

  • Возраст.
  • Образ жизни (наличие вредных привычек, физическая активность, качество питания).
  • Состояние иммунной системы.
  • Существование хронических заболеваний.
  • Наличие избыточной массы тела.
  • Психоэмоциональное состояние.
  • Особым влиянием обладают и генетические особенности каждого из мужчин.

Кроме того, норма тестостерона может изменяться в течение дня. Пик его концентрации наблюдается в утреннее время, а свой минимальный уровень он достигает в вечернее время.

Статья по теме: Норма холестерина у мужчин: что нужно знать

Важно знать, что в крови большая часть тестостерона находится в связанном с крупными белками (глобулинами) состоянии (около 57%). Это неактивная форма, которая не может взаимодействовать со специфическими рецепторами. 40% составляет связанный с альбумином гормон – это биодоступная малоактивная форма. Биологически активной формой является свободный тестостерон, который составляет всего 1-3% от общего содержания в крови. Именно последние две формы оказывают влияние на организм. Однако в клинической практике важно знать и общий уровень гормона у мужчин, который составляет 345-950 нг/дл.

Тестостерон и возраст

Норма тестостерона колеблется в зависимости от возрастных изменений. Для определения пределов значения используют таблицы. Концентрация в среднем составляет от 13 до 40 нмоль/л или от 2 до 11 нг/мл (374-1152 нг/дл, 5,5-42 пг/мл). Нормальный свободный тестостерон в возрасте 18-50 лет ‒ в среднем в пределах 50-224 нг/дл.

Значение нормы и величина измерения может варьировать в зависимости от лаборатории. Бывает, что в лаборатории выдается результат в пг/мл. Для того, чтобы перевести пг/мл в нмоль/л или в другие единицы измерения, можно воспользоваться онлайн конвертером или расчетом 1 пг/мл=0,0037 пмоль/л. Учитывая колеблющийся уровень, для удобства жизнь мужчин можно разделить на нижеперечисленные возрастные периоды:

  1. Препубертатный возраст (норма ‒ менее 1,7 пг/мл).
  2. Подростковый период или период полового созревания (отмечается максимальная секреция тестостерона), при этом значения повышаются до 150 нмоль/л.
  3. В возрасте 25-30 лет свободный мужской гормон остается на достаточно высоком уровне.
  4. После 30 лет наблюдается постепенное снижение количества свободного гормона у мужчин, концентрация в крови становится ниже на 1-1,5% в год.
  5. В 40 лет становится ниже содержание и неактивного тестостерона.
  6. В 50 лет на фоне сниженного уровня тестостерона отмечается повышение содержания женских половых гормонов.
  7. К возрасту 60 лет в организме мужчин содержится всего около одной пятой от необходимого уровня, а концентрация составляет в среднем 15-61 нмоль/л.

Подытожив вышеуказанное, нормальные значения тестостерона можно привести в одну таблицу:

 Возраст, лет  Норма в крови, нмоль/л
 0-2  До 97
 2-4  27-110
 4-6  37-148
 6-8  20-114
 8-10  38-132
 10-12  21-150
 12-14  12-102
 16-60  13-71
 60-70  15-61
 70-90  15-85

Данная таблица представляет оптимальные значения уровня гормона у мужчин в разные возрастные периоды. Стоит отметить, что если синтез свободного тестостерона у мужчин изменяется несоответственно возрастной норме, то клинически данное состояние может спровоцировать кризис среднего возраста. Любое резкое снижение нормы приводит к серьезным сбоям в функционировании всего организма.
Статья по теме: Соотношения роста и веса: таблица

Как определить показатель

Анализ крови на общий и свободный тестостерон необходимо сдавать, соблюдая правила, изложенные ниже:

  • Забор крови производится только в утренние часы.
  • Кушать не ранее чем за 8 часов до анализа.
  • Не курить перед анализом (минимум за 4 часа).
  • Сутки перед сдачей крови избегать тяжелых физических нагрузок.
  • Постараться избегать стрессовых ситуаций.

При соблюдении вышеперечисленных условий полученный результат будет соответствовать действительному уровню. Но для максимально точного результата необходимо пройти обследование в разные дни. Полученное среднее значение и будет действительной концентрацией.

Статья в тему: Таблица соотношения роста и веса: подробнее об этом

Показания для проведения анализа

Лабораторное определение тестостерона у мужчин показано не всем. Однако существуют определенные клинические симптомы, позволяющие заподозрить то, что уровень гормона ниже или выше нормы. Уменьшение концентрации свободного мужского полового гормона ниже 13 нмоль/л проявляется в следующих признаках:

  • Снижение памяти и когнитивной функции.
  • Депрессивные расстройства.
  • Раздражительность.
  • Изменение тембра и высоты голоса.
  • Скудный волосяной покров или его отсутствие.
  • Снижение массы и тонуса мышечной ткани.
  • Увеличение массовой части жировой ткани, что в дальнейшем приводит к модификации фигуры по женскому типу.
  • Снижение сексуального влечения.
  • Нарушение эрекции.

Также определять уровень тестостерона необходимо при таких заболеваниях и состояниях, как:

  • Бесплодие.
  • Нарушение половых функций, в том числе мужской климакс.
  • Ожирение.
  • Облысение.
  • Угревая сыпь.
  • Опухолевые заболевания яичек.
  • Рак простаты.
  • Недостаточность других желез внутренней секреции (особенно гипофиза).
  • Хромосомная патология.

При вышеперечисленных состояниях тестостерон у мужчин может быть как выше нормы, так и ниже. Также известно, что повышение концентрации существенно увеличивает риск развития сердечно-сосудистой патологии. Учитывая это, важно знать возрастные колебания гормона. Ведь он обладает определяющим влиянием на разные этапы роста, развития и старения мужского организма. А поддержание гормонального баланса – это профилактика многих заболеваний и залог мужского здоровья.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(4 голоса, в среднем: 4 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Гормоны / Норма тестостерона у мужчин (таблица) и возможные отклонения

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Норма тестостерона у мужчин: как уровень зависит от возраста (с таблицей)

Основную роль в мужском организме играет такой гормон, как тестостерон. Он синтезируется и в организме женщин, но показатели его различаются в зависимости от пола. У мужчин без тестостерона невозможны нормальные репродуктивные функции и развитие половых органов. Норма тестостерона у мужчин зависит от возрастных показателей и может варьироваться в зависимости от различных факторов, воздействующих на организм.

Мускулистый мужчина кричитМускулистый мужчина кричит

Мужской гормон необходим для роста и правильного развития половых органов, налаживания сперматогенеза и формирования мужских признаков (физических и поведенческих). Он необходим для стимуляции либидо и потенции. Обратите внимание, что при нормальных показателях тестостерона в мужском организме даже в 60 лет можно выглядеть презентабельно и чувствовать себя моложе своего возраста. Характеристика показателя и таблица для лучшего восприятия темы – ниже.

От чего все зависит 

Уровень тестостерона зависит от воздействия на организм определенных факторов. Показатели гормона снижаются по следующим причинам:

  • Депрессивные состояния и стресс.
  • Хронические и инфекционные заболевания.
  • Возрастной показатель и лишний вес.
  • Несбалансированный рацион и загрязненная экология.
  • Нерегулярная сексуальная жизнь и воспаление простаты.
  • Неактивный образ жизни и воздействие вредных привычек.
  • Генетическая предрасположенность и прием анаболических лекарств.

Уровень тестостерона в крови повышается до 30-летнего возраста. Далее наблюдается его снижение. В норме это происходит со скоростью 1-1,5% в год.

Удовлетворительные показатели

Уровень тестостерона в мужском организме зависит от возраста. Любые отклонения от нормы требуют индивидуального рассмотрения проблемы. Гормон должен быть равен определенным значениям. В противном случае речь идет о развитии нарушений.

Таблица 1. Референсные значения свободного тестостерона

Возраст

Референсные значения (нг * 1000/мл)

Препубертат (в 10 лет и младше)

1,7 пг/мл

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Постпубертат (от 10 лет и старше)

4,5-42 пг/мл

От 18 лет и старше

4,5-30,5 пг/мл

Таблица 2. Нормальный уровень тестостерона (ребенок и взрослый)

Возраст мужчины

Норма (нмоль/л)

От 0 до 1 года

0,42-0,72

От 1 до 7 лет

0,72-1,12

От 7 до 15 лет

1,12-2,37

15-20 лет

2,37-38,5

30 лет

8,64-29,0

40 лет

8,04-28,1

50 лет

7,76-27,0

60 лет

6,68-25,7

Помимо возрастных колебаний, следует выделить и суточные. В утренние часы у мужчин тестостерон имеет высокие показатели, а в вечерние – низкие. Именно поэтому анализ на контрацепцию сдается по утрам. Для того чтобы получить точный результат при лабораторной диагностике, рекомендуется не есть на протяжении 8 часов до анализа, отказаться от физических нагрузок за сутки до него и воздержаться от курения 8-10 часов.

Классификация и опасность понижения

Тестостерон у мужчин бывает общего и свободного типа. В первом случае речь идет о сумме гормонов в связанном (98% от общего количества) и несвязанном (2% от общего количества) состоянии. При этом имеется 44% гормона, связанного глобулином, а 54% – альбуминами и иными белками.

Свободный андроген находится в активном состоянии и отвечает за функции половой системы и либидо. При дефиците этого типа гормона происходит развитие следующих нарушений в организме:

  1. Нарушение обменных процессов.
  2. Нервные расстройства.
  3. Нарушения сердечного ритма.
  4. Уменьшение мышечной и костной массы.
  5. Развитие импотенции.

Если нормы тестостерона у мужчин снижены, то наблюдается ухудшение либидо и эректильные дисфункции. Возможно постепенное формирование женских очертаний (увеличение груди, изменение формы бедер). Тембр голоса меняется: становится тонким и более звонким. Жировая масса начинает преобладать над мышечной.

Риск гормонального перенасыщения

Если тестостерон в крови у мужчин повышен (превышает средний показатель), то наблюдаются следующие изменения:

  • Нервозность, вспыльчивость и агрессивность.
  • Чрезмерный азарт и возбудимость.
  • Повышенная вялость и акне.

Опасность превышения нормы этого гормона заключается в том, что существует большая вероятность развития атрофии яичек. Это чревато развитием бесплодия и импотенции.

Когда необходим контроль

У мужчины содержание гормонов необходимо контролировать в следующих случаях:

  1. Отсутствие бороды и волосяного покрова на теле.
  2. Снижение мышечной массы и ожирение.
  3. Развитие гинекомастии (увеличение железистой ткани груди).
  4. Большое количество висцерального жира.
  5. Наличие рисков возникновения ишемии.

У мальчика с медленно прогрессирующим половым созреванием анализ на тестостерон проводится вместе с такими исследованиями, как ЛГ и ФСГ. У подростков показанием к анализу является замедленное развитие мышечной массы и отсутствие изменений тембра голоса, а также недостаточное оволосение. Абсолютным показанием к диагностике является задержка развития половых органов (яичек или члена).

Как действовать при дисбалансе

Можно нормализовать уровень тестостерона на курсе стероидов, но делать это нужно только под контролем специалиста. Самолечение опасно, так как приводит к усугублению патологических нарушений в организме.

В зависимости от результатов проведенной диагностики специалист назначает медикаментозную гормональную терапию или же дает ряд рекомендаций:

  • Нормализация рациона. Для повышения показателей рекомендуется включить в ежедневное меню продукты, содержащие цинк (орехи, рыба, морепродукты) и витамины В, С, Е и D. В день нужно пить не менее 2 литров жидкости. Убрать из рациона следует легкоусвояемые углеводы и газированные напитки.
  • Полноценный сон. Интенсивный синтез тестостерона происходит именно во время покоя – в фазе глубокого сна.
  • Повышение физической активности. Интенсификация выработки тестостерона происходит при активном образе жизни.

Для того чтобы предотвратить подобные нарушения в организме, нужно помнить о том, что использование гормональных препаратов возможно только после консультации с врачом. Если появилась первичная симптоматика какого-либо заболевания, то тянуть с визитом к специалисту нельзя: это может стать причиной развития серьезных нарушений. Принимайте медикаментозные средства для лечения простатита только по показаниям доктора. Бесконтрольное использование лекарств может спровоцировать снижение гормонального уровня.

Важно периодически сдавать анализ крови, который позволяет определить уровень тестостерона у мужчин. Это дает возможность контролировать гормональный уровень и вовремя принимать меры при наличии каких-либо отклонений от нормы.

Menspot.ru » Гормоны

Перейти в раздел Вопросов и ответов

В каких таблетках содержится тестостерон (с ценами в аптеках и отзывами мужчин)

Что будет, если мужчина будет употреблять женские гормоны (фото)

Норма тестостерона у мужчин: как уровень зависит от возраста (с таблицей)

Правда ли, что онанизм снижает уровень тестостерона у мужчины

Инъекции тестостерона: стоимость ампул и побочные действия на мужчину

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

Добавить комментарий