Как правильно делать контрастный душ для повышения потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Народные средства для повышения потенции сегодня практически так же популярны, как и много веков назад. Используют их и для профилактики развития, и при уже имеющихся нарушениях и сбоях.

  • Когда бить тревогу?
  • Рекомендации врачей и народных целителей
  • Какие продукты помогут повысить потенцию
  • Проверенные народные рецепты для потенции
  • Другие способы повышения потенции
  • Заключение

народные средства для потенции

Преимуществ применения народной медицины масса, включая длительный эффект, мягкое воздействие на весь организм, а не только на мочеполовую систему, доступную стоимость, натуральный состав, универсальность рецептов. Но такие средства не всегда способы помочь мужчине. Давайте разберёмся, какие народные методы повышения потенции наиболее действенны и безопасны.

Когда бить тревогу?

Конечно, поднять народными средствами потенцию можно в любом возрасте. Важно лишь помнить, что при серьёзных заболеваниях никакие травы и коренья не смогут оказать желаемого терапевтического эффекта – здесь требуется правильно подобранное комплексное лечение. Стоит обязательно обратиться к врачу также при наличии следующих тревожащих симптомов:

загрузка...

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

  • при обнаружении примесей крови или гноя в сперме или же в моче;
  • при появлении болей различной интенсивности в области гениталий и малого таза;
  • при проблемах с мочеиспусканием и семяизвержением;
  • при появлении повреждений кожи, язв, прыщиков и высыпаний на наружных половых органах.

Рекомендации врачей и народных целителей

Народные рецепты практически не имеют противопоказаний. Применять их нельзя лишь при серьёзных патологиях, совместно с некоторыми лекарствами, при воспалительных процессах и инфекциях, скачках давления, заболеваниях сосудов и сердца, а также в случае индивидуальной непереносимости.

Лучшие народные средства для потенции

Получить максимальный эффект от народных средств для повышения потенции у мужчин можно в том случае, если подойти к решению проблем или к профилактике их возникновения комплексно, соблюдая следующие рекомендации целителей и врачей:

  1. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь снижают иммунитет, негативно сказываются на работе всех органов и систем, в том числе и на потенции, и на либидо.
  2. Пересмотрите свой рацион питания. Включите в него как можно больше продуктов афродизиаков и исключите вредную еду. Пейте в день не менее 2-2,5 литров чистой воды и избегайте переедания.
  3. Позаботьтесь о собственном комфорте. Следите, чтобы в вашей жизни было как можно меньше стресса и переутомлений. Не занимайтесь спортом до полной потери сил, спите не менее 7-8 часов в сутки. Не копите проблемы и старайтесь решать их по мере возникновения. Обсуждайте с партнёршей всё, что вас волнует, и не держите эмоции в себе.
  4. Занимайтесь спортом. Ежедневно выполняйте утреннюю гимнастику и гуляйте на свежем воздухе, а также 2-3 раза в неделю занимайтесь в спортзале или самостоятельно дома.
  5. Следите за своим здоровьем. Не ждите нарушений и сбоев, а как можно раньше займитесь профилактикой их появления. Врачи рекомендуют также не пропускать профилактических осмотров у специалистов.
  6. Регулярно занимайтесь сексом. Вносите в интимную жизнь разнообразие, не меняйте часто сексуальных партнёрш.

Даже самые эффективные народные рецепты быстрого действия не принесут мгновенного результата. Часто для увеличения потенции требуется несколько недель. Но если вы регулярно будете пользоваться проверенными народными рецептами, вести активный и здоровый образ жизни, то сохранить мужское здоровье и высокое либидо удастся до глубокой старости.

загрузка...

Какие продукты помогут повысить потенцию

Среди народных рецептов, призванных повысить потенцию и считающихся наиболее эффективными, продукты питания занимают основное место. Потребление афродизиаков – источник энергии и силы, полезных веществ, необходимых для поддержания хорошего здоровья и высокой потенции.

Лучшие народные средства для потенции

Народные целители рекомендуют для оздоровления и профилактики включать в свой рацион такую еду:

  • мидии, морскую и океанскую рыбу, а также другие морепродукты;
  • продукты пчеловодства, в том числе прополис, мёд, пергу, маточное молочко;
  • сухофрукты и орехи;
  • лук и чеснок;
  • имбирь;
  • нежирные сорта мяса животных и птицы;
  • молочные продукты, в том числе нежирную сметану, творог, сливки, ряженку, кефир, молоко, сыр;
  • свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень;
  • куриные и перепелиные яйца.

Необходимо не только есть полезные продукты, но и отказаться от вредной еды. Так, желательно снизить потребление сахара и сладостей, исключить из рациона продукты из белой муки, сдобу, копчёности и колбасные изделия, фаст-фуд, жирную, жареную и солёную пищу.

Также откажитесь от еды, в составе которой есть химические добавки: красители, консерванты, ароматизаторы. Снизьте потребление кофеина, уберите из рациона алкоголь и сладкую газировку.

Проверенные народные рецепты для потенции

Также улучшить потенцию можно проверенными веками народными способами:

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

  1. Употребление медово-ореховой смеси. Измельчите определённый сорт орехов или же смешайте несколько видов очищенных ядер. К 200 г орехов добавьте 60-70 г натурального жидкого мёда, всё смешайте и храните в холодильнике. В день съедайте по 1 ложке такого средства в качестве перекуса между приёмами пищи.
  2. Чай из иван-чая. Ложку сухой травы залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 15-20 минут под крышкой. Пить такой напиток рекомендуется 1 раз в день в течение 2-3 недель. Так же готовятся чаи и из других трав, полезных для потенции: мяты и мелисы, крапивы, лимонника, шалфея, календулы, руты, клевера.
  3. Настойки из лекарственных растений. Особенно пользуются популярностью настойки на корневищах: левзеи, радиолы розовой, аира болотного, элеутерококка, имбиря, женьшеня. Готовить их не сложно. Достаточно немного измельчённого корневища залить спиртом и дать настояться в тёмном месте в течение нескольких недель. Употреблять настойку нужно по 10-30 капель ежедневно в течение месяца.
  4. Напиток с мёдом, прополисом или мумиё. Совсем немного сырья для снадобья залейте небольшим количеством тёплой воды, а затем выпейте один раз в день. Курс применения – 1-2 месяца. Прополис можно также настаивать на спирту или жевать в чистом виде (не более одной горошинки в сутки).

К сведению! Народные рецепты для повышения потенции могут принести не только пользу, но и вред. Например, продукты пчеловодства считаются сильнейшим аллергеном. А неправильное использование некоторых трав, например, мяты, мелисы, душицы, зверобоя, способны дать обратный желаемому эффект.

Другие способы повышения потенции

Другими популярными народными способами повышения потенции у мужчин являются такие методики:

  1. Выполнение различных физических упражнений, призванных нормализовать обменные процессы в организме и устранить застойные явления в органах малого таза. Различные подтягивания, приседания, отжимания, бег, маршировка – всё это при правильном и регулярном выполнении окажет благотворное влияние на ваше тело. Также полезно выполнение планки и многих асан йоги, упражнений Кегеля.
  2. Закаливание. Контрастный душ, воздушные и солнечные ванны, обтирания и обливания прохладной водой, посещение сауны и бани – это отличные способы быстро снять усталость и стресс, нормализовать метаболизм и кровообращение. Такие процедуры полезны для потенции и либидо, но имеют противопоказания.
  3. Массаж и самомассаж. Эти способы помогают восстановить кровообращение и оказывают положительное влияние на весь организм. Также полезен для потенции правильно проводящийся массаж простаты.

Даже если вы точно уверены, что снижение потенции вызвано усталостью или стрессом, не спешите подбирать себе самостоятельно лечение. Лучше доверить это дело специалисту, а народные рецепты использовать для повышения потенции лишь в составе комплексной терапии или в качестве профилактики развития нарушений.

Ведь часто некоторые заболевания, провоцирующие проблемы в постели, протекают бессимптомно и начинают проявляться уже когда лечение запоздало и необратимые изменения в тканях произошли.

Заключение

Помните, снижение потенции может быть вызвано самыми разными факторами. Чаще всего это какие-либо заболевания, например, атеросклероз, простатит, сахарный диабет, гормональные нарушения.

Ещё развиться эректильная дисфункция может из-за некоторых медикаментов, вредных привычек, несбалансированного питания, стрессов, переутомления, нерегулярной половой жизни. Только выявление точной причины нарушений и её устранение, если это возможно, поможет решить проблему. А народные рецепты позволят восстановить здоровье и сохранить потенцию на долгие годы.

Увеличение эрекции: правда о сокровенном

Эрекция — вот что во все века волновало мужчин. Именно она всегда являлась индикатором здоровья, символом мужественности, показателем физического и психического здоровья джентльмена. Ослабление или нарушение эрекции способно ввергнуть мужчину в глубокую депрессию, довести его до нервного срыва.

Распространенность эректильной дисфункции

С эректильной дисфункцией хоть раз в жизни сталкивался каждый представитель сильного пола. У одних «неспособность» возникала после обильных возлияний или тяжелых физических нагрузок. Другие временно не могли возбудиться после стресса. Третьи страдали заболеваниями, влияющими на эрекцию. Но если одни быстро забывали о случившемся и продолжали активную интимную жизнь, то другие, боясь осечки, в самом деле получали ослабление эрекции. Почему так происходит?

Возможно, все дело в распространенной среди мужчин ошибке. Большинство представителей сильного пола считают: эрекция либо есть, либо нет. Это глубочайшее заблуждение. Эрекция может быть сильной или слабой, но это никак не должно влиять на интимную жизнь. Более того, большинство мужчин, уверенных в снижении своих способностей, на самом деле просто заблуждаются.

Сравнение полового члена в спокойном и эрегированном состоянииПрежде чем перейти к разговору о том, возможно ли увеличение эрекции, попробуйте ответить на несколько простых вопросов.

  1. Возникает ли эрекция сразу после пробуждения?
  2. Увеличивается ли член во время мастурбации?
  3. У вас есть эрекция, но не получается полноценного интимного контакта?

Если хотя бы на один вопрос прозвучал ответ «да» значит, проблема лежит в области психологии. То есть вы являетесь здоровым, полноценным мужчиной, но какая-то мысль мешает проявить ваши способности в полной мере. Постарайтесь (самостоятельно, при помощи партнерши или психотерапевта) избавиться от нее. Старайтесь избегать дурных мыслей, не перенапрягайте свою нервную систему, следите за настроением. В случаях, если слабая эрекция связана с психологическими причинами, очень важна роль женщины. Она должна поддерживать, терпеливо и понимающе относиться к партнеру, постепенно повышая его уверенность и самооценку.

Повышение потенции при помощи физических упражнений

Иногда абсолютно здоровые мужчины переживают по поводу того, что во время интима их достоинство не очень твердое и упругое.

Ходьба босиком для увеличения потенцииЧасто слабая эрекция связана с образом жизни, который ведет мужчина. Речь идет не о пьющих, употребляющих наркотики (в их случаях не стоит говорить об эрекции), а о среднестатистических мужчинах, активно строящих карьеру. Постоянные стрессы, недостаток физического движения, неудобная одежда — все это приводит к тому, что у здоровых джентльменов либо случаются осечки, либо время эрекции сильно сокращается. В этом случае могут помочь обычные физические упражнения.

  1. Для повышения потенции и для увеличения эрекции мужчина должен много двигаться. Часто причиной несостоятельности становятся застойные явления, которые развиваются в области малого таза из-за сидячей или однообразной работы. Бег, занятия в спортзале, даже обычные прогулки пешком препятствуют развитию застоя, улучшают кровообращение, помогая тем самым увеличению эрекции.
  2. Ходьба босиком. На стопе много точек, отвечающих за сексуальное возбуждение. Ходьба без обуви по траве (или просто по полу), легкий массаж стоп стимулируют эрекцию не хуже, чем чтение мужских журналов.
  3. Контрастный душ поможет «разогнать кровь», натренирует сосуды, что, несомненно, поможет увеличению твердости члена. Хотите еще больше увеличить эрекцию? Обливайте область таза водой контрастной температуры.
  4. Самым лучшим физическим упражнением для мужчин, стремящихся к повышению и усилению эрекции, является утренний секс. Его нужно обязательно включить в распорядок дня. Дело в том, что у здорового мужчины организм самостоятельно по утрам вырабатывает гормоны, симулирующие возбуждение. Мужчине остается только следовать зову природы и наслаждаться процессом.

Запомните: одна из причин слабой эрекции и возможной «осечки» — нерегулярный секс.

Если мужчина редко бывает с женщиной, его организм временно «забывает», что такое возбуждение, и при каждой новой интимной встрече «вспоминает» все заново. У тех, кто ведет регулярную сексуальную практику, организм готов отреагировать на возбуждение быстро и полноценно. Вывод прост: для повышения эрекции нужно постоянно заниматься сексом.

Как увеличить время эрекции?

Утренний секс благотворно сказывается на потенцииПрактика показывает, что, обращаясь к специалистам или друзьям с вопросом — что надо делать для увеличения эрекции, мужчины имеют в виду не состояние члена, а продолжительность полового акта. Следует подчеркнуть, что слишком быстрая эякуляция мешает получить наслаждение не столько молодому человеку, сколько его партнерше. Для мужчины это, скорее, вопрос престижа: страх получить звание «скорострела» любого джентльмена иногда пугает настолько, что он начинает бояться интимных связей. А зря. Существует множество простых приемов, призванных продлить удовольствие.

Как увеличить время полового акта? Нужно практиковать один или несколько из нижеприведенных способов.

  1. В кульминационный момент сделать глубокий вдох. Дело в том, что чаще всего быстрая эякуляция — признак того, что мужчина испытывает стресс. Поэтому и вести себя нужно, как при стрессе: вдохнуть до боли, задержать дыхание. Такой способ помогает очень хорошо, но только тем, кто имеет опыт его использования. С первого раза он может и не сработать. А вот после постоянных тренировок становится надежным.
  2. За некоторое время до того, как появится чувство приближающегося оргазма, немного сжать член. Способ всегда увеличивает продолжительность полового акта и доставляет массу приятнейших ощущений обоим партнерам. Важно только не пропустить нужный момент.
  3. Повышению продолжительности времени близости способствует смена позы. Почувствовав приближение финала, остановитесь, освободите пенис, смените позицию. Так можно растянуть удовольствие очень надолго.
  4. Испытать боль. Здесь потребуется посвятить партнершу в свои проблемы с быстрым семяизвержением. Пусть она, почувствовав скорый конец, укусит вас за ухо или поцарапает ногтями спину. Боль должна быть ощутимой. Конечно, не каждому понравится залечивать поцарапанную спину, зато оргазм отложится на длительное время. Да и «боевыми ранениями» можно будет щегольнуть перед друзьями.
  5. Увеличение эрекции, точнее времени полового акта, может возникнуть на фоне шокирующе-сексуальных мыслей. Подумайте в нужный момент, что вы не с партнершей, а… с ее отцом или своим другом. Только не испугайтесь слишком сильно, иначе удовольствие не продлится, а сразу закончится.

Увеличение эрекции народными способами

Для мужчин с хорошо тренированными мышцами пресса, копчика и лобка есть еще один способ. Во время полового акта нужно постоянно напрягать эти мышцы, втягивая член, и расслаблять, «выпуская» его. Эрекция может длиться бесконечно долго. Только вот для того, чтобы пользоваться этим способом, нужны длительные тренировки.

Лечебные настои из корня женьшеняЕсли же нет времени или желания заняться физическими упражнениями, можно попробовать отвары. Народные знахари уверяют, что увеличение эрекции с их помощью наступает быстро.

  1. Каждый день выпивайте настой из 100 г заваренного (как чай) в стакане воды чабреца.
  2. Залейте кипятком и настаивайте 2 суток 100 г женьшеня. Потом медленно варите его 4 часа, после чего добавьте 50 г меда и 10 г корицы. Проварите еще полчаса, а затем 3 суток настаивайте в тепле. Пить отвар нужно по стакану ежедневно.
  3. О волшебном действии грецких орехов и меда знают все. Знахари рекомендуют проваривать орехи в меде, а принимать только через 3 месяца. Медики же уверяют, что при кипячении мед теряет свои полезные качества, поэтому для повышения эрекции достаточно просто смешать мед, грецкие орехи, лимон, чернослив и курагу. Считается, что эффект снадобья близок к эффекту виагры. Однако джентльменам со слабым желудком пить его нужно осторожно.

Как видите, для увеличения эрекции можно выбрать какой угодно способ. Но лучше, прежде чем приступать к самолечению, посетить врача и воспользоваться его советами.

Каким должен быть угол эрекции и как это влияет на интимную жизнь?

Анализ мужских разговоров на интимные темы показывает: рано или поздно, интересуясь, что нужно делать для повышения эрекции, мужчины задаются вопросом: а насколько важен ее угол?

Консультация врачаОчевидно, что у разных мужчин угол эрекции разный, но не всегда от этого угла зависит качество секса. Более того, вожделенный острый угол (когда пенис в возбужденном состоянии касается живота), о котором втайне мечтают представители сильного пола, часто приносит большие неудобства. Партнерам требуется искать специальные позы, чтобы нефритовый стержень не выскальзывал из лона и не причинял боль.

Считается, что угол эрекции — это показатель биологического возраста мужчины, который изменяется постоянно. Вот что пишет об этом Мастер Чиань Цеттнерсань в книге, посвященной любовным секретам Дао.

  1. В 15-20 лет у юноши начинается 1-ая фаза перемен. В это время он достигает максимума своей мужской силы, и угол эрекции у него составляет 45-60°. Этот угол такой же, как у большого пальца руки по отношению к ладони.
  2. До 30 лет пенис полон энергии, но угол эрекции у него меняется. Теперь он чаще всего располагается (при возбуждении) под прямым углом к животу. Однако нормальными считаются пределы в 60-90°.
  3. К 40 годам угол эрекции у большинства мужчин становится тупым — 95-110°. Это не значит, что мужчина становится хуже в сексе: просто ему придется поискать новые позы.
  4. К 50 годам угол эрекции может достигнуть 135°.
  5. После 50 лет угол эрекции становится все больше, пока нефритовый стержень в возбужденном состоянии не станет показывать почти вертикально вниз. Соответственно, что позы при совокуплении тоже будут меняться.

Важно помнить: каждый мужчина индивидуален, а от угла эрекции качество секса не зависит.

Когда для повышения эрекции нужна помощь врача?

Мужчинам не стоит бояться посещений врача. При первом же изменении потенции нужно обязательно сходить на прием, чтобы исключить заболевания, при которых ухудшается или пропадает эрекция. Среди этих заболеваний могут быть:

  1. Травмы гениталий.
  2. Заболевания: диабет, онкология, туберкулез и т.п.
  3. Психические отклонения.
  4. Гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидки).

Если заболевания, ослабляющие потенцию и эрекцию, отсутствуют, то врач сможет дать рекомендации, как улучшить потенцию конкретному пациенту. Врач может порекомендовать:

  • изменение образа жизни, противострессовые препараты;
  • комплекс физических упражнений;
  • пищевые добавки и комплексы, повышающие потенцию (например, золотой конек, импаза, ловелас и т.п.).

Если же потребуется изменить угол эрекции, врач может назначить операцию, аналогичную той, которая проводится для выравнивания искривленного члена. Чтобы при недостаточной потенции были медицинские показания для увеличения, эрекцию (ее течение) следует наблюдать в течение долгого времени.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добавить комментарий